Hulp bij hooggevoeligheid

Sinds 2000 begeleid ik hooggevoelige mensen in het omgaan met hun hooggevoeligheid, zodat ze weer meer in hun kracht komen te staan. Ik ben zelf ook hooggevoelig, dus ik ken de schoonheid, kwaliteiten en struggles ook uit eigen ervaring.

In de begeleiding help ik jou weer dichterbij jezelf te komen, helderheid te krijgen en grip op je hsp. Zodat je van daaruit je leven opnieuw richting kunt geven, op een manier die bij jou past. Vanuit je hart, met beide benen op de grond. Zo kun je ten volle in het leven staan, met de kwaliteiten van je hsp! Kernthema’s waarmee hooggevoelige mensen voor coaching komen:

• Overprikkeld raken
• Emoties van anderen overnemen
• Je anders voelen, neiging je aan anderen aan te passen
• Moeite je grenzen en wensen aan te geven
• Vermoeid zijn
• Stress klachten
• Onzekerheid, twijfelen aan jezelf
• Hoge eisen stellen, sterke innerlijke criticus
• Te groot verantwoordelijkheidsgevoel, snel schuldig voelen
• Liefde voor jezelf, het accepteren van je gevoeligheid
• Ontwikkelen intuitie
• Meer contact met hart en gevoelens willen
• Burnout
• Niet lekker in je vel zitten, jezelf kwijt geraakt zijn
• Veranderingsprocessen in werk en prive
• Starten eigen bedrijf, koerswijziging als ondernemer
• Helderheid omtrent keuzes
• Verwerking
• Bewust worden en transformeren van belemmerende patronen
• Hooggevoeligheid in intieme relaties
• Hooggevoeligheid in sociale setting
• Hooggevoeligheid op de werkvloer

De positieve kanten van gevoeligheid

De grote kwaliteiten van hooggevoelige mensen zijn hun intuitie, creativiteit, communicatieve vermogens en spiritualiteit! Hier maken we gebruik van in de coaching. Wist je dat recent onderzoek laat zien dat hsp in werk succesvoller zijn dan niet-hsp, wanneer ze goed voor hun hooggevoeligheid zorgen?! Dit komt door onze communicatieve, empathische en intuitieve kwailiteiten.

Coaching voor HSP

Er zijn vijf key elementen in hsp coaching. Op basis van jouw vraag en behoefte kunnen er een of meerdere aandacht krijgen:

1. Zicht en grip op je hsp, selfcare
2. Contact met lijf, voelen, hart, intuitie
3. Heling en verwerking
4. In de aktie: assertiviteit, keuzes, verbinding tussen jouw binnenkant en jouw leven in al zijn facetten
5. Creativiteit, jouw persoonlijke spiritualiteit, betekenisgeving

Speciaal online programma

Ik heb op basis van mijn expertise ook een prachtig online programma ontwikkeld voor hsp, waar alle belangrijke thema’s voor hsp aan bod komen: "From Head to Heart, a journey of deep selfcare for highly sensitive people". Neem voor meer informatie hierover contact met mij op.

Kun je hier wat hulp bij gebruiken?

Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op voor vragen of voor het maken van een eerste afspraak. Ik leer je graag om beter met de positieve kanten én uitdagingen van het hooggevoelig zijn om te gaan. Je bent van harte welkom!