Hulp bij vermoeidheidsklachten

Het is goed om je vermoeidheid serieus te nemen voordat je klachten verergeren. Vermoeidheid kan te maken hebben met overbelasting, stressoren, life events of het kan een oorzaak hebben op fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel niveau.

Samen gaan we op zoek naar waar je vermoeidheid mee te maken heeft. Ik werk hiervoor ook samen met andere therapeuten, masseurs en holistisch werkende artsen. En verwijs je indien nodig door. Wanneer helderder wordt met welke factoren je vermoeidheid te maken heeft, komt er ook vanzelf inzicht in wat er nodig is om je energieker te gaan voelen. En wat jij hier zelf in kunt doen.

Veel hooggevoelige mensen hebben last van vermoeidheidsklachten, waar goed iets aan te doen is. Een of meerdere bovengenoemde factoren kunnen hierbij een rol spelen. Een paar wil ik er hier uitlichten, herken je je hierin?:

• Meer doen en meer geven dan goed voor je is, zodat je leegloopt. Je te verantwoordelijk voelen.
• Niet luisteren naar je hsp behoeftes, wensen, en het ritme dat bij je past, zoals bijvoorbeeld dagelijks tijd voor jezelf nemen en tijd inbouwen om te genieten.
• Je energetisch lichaam. Naast je fysieke lichaam heb je ook een energetisch lichaam. Hooggevoelige mensen nemen hier emoties van anderen en dagelijkse indrukken in op. Het is belangrijk iedere dag je energie schoon te maken en te kunnen onderscheiden tussen jouw energie en die van de ander. Zo voorkom je onnodig energieverlies en word je niet langer overweldigd door andermans emoties.
• Hoge eisen, innerlijke criticus. Deze factoren kunnen een behoorlijke aanslag zijn op je energie pijl.
• Slaap en voeding. De basis voor je energie.
• Mentaal altijd aanstaan en piekeren.
• Aanpassen aan anderen waardoor je weggaat bij wie je echt bent en wat jij nodig hebt.

Samen werken we aan positieve verandering

Heb je al langere tijd last van vermoeidheidsklachten? Neem dan gerust contact met mij op voor vragen of voor het maken van een eerste afspraak. Ik nodig je van harte uit om samen met mij in de geborgenheid van mijn praktijk aan de slag te gaan.